Cinquième > SVT > Le corps humain et la santé > Stage - Besoins et équilibre alimentaires

Exercice - Comparaison de repas



L'énoncé

Trois amies de 13 ans comparent ce qu’elles ont mangé en une journée.

Manon

Morgane

Joanna

Aliments

Kcal par portion

Aliments

Kcal par portion

Aliments

Kcal par portion

Lait+céréales

Jus d’orange

Carottes râpées

Steak

Haricots verts

Fromage + pain

Banane

Yaourt nature

Potage

Poisson

Pâtes

Crème caramel

50+150

40

40

200

80

150

90

70

90

110

200

130

Jus d’orange

Barre de chocolat

Gâteaux secs

Sandwich

Frites

Crème glacée

Bonbons

Soda

Cacahuètes

Pizza

Gâteau chocolat

Bonbons

40

150

220

400

420

190

150

200

300

210

520

150

Biscottes+beurre

Confiture

Kiwi

Yaourt nature

Endives

Poulet

Riz

Flan

Melon

Saucisse

Lentilles

Camembert+pain

Fraises+sucre

160+70

30

50

70

25

150

350

100

30

290

300

100+60

40+100


  • Question 1

    Quelle quantité de kilocalories les trois amies ont-elles chacune consommées ?

  • Question 2

    Sachant qu’à leur âge, les besoins énergétiques se situent entre 1600 kcal et 2200 kcal par jour, expliquer si pour chacune d’elles le bilan nutritionnel de la journée est équilibré ou non.

  • Question 3

    Dans le tableau, trouver des exemples d'aliments :

    - riches en glucides

    - riches en protéines

    - riches en lipides

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